SWEAT-App
- Sind die Programme und der Ernährungsplan in der SWEAT-App für eine bestimmte Altersklasse gedacht?
- Sind die Programme der SWEAT-App für Männer geeignet?
- Kann ich die Programme der SWEAT-App nutzen, wenn ich verletzt bin?
- Kann ich die Programme der SWEAT-App nutzen, wenn ich gerade schwanger bin?
- Ab wann werde ich Ergebnisse sehen können?
- Wie kriege ich die Programme in meinem hektischen Alltag unter?
- Wie halte ich meine Fortschritte aufrecht und bleibe motiviert?
- Wie greife ich online auf mein SWEAT-Konto zu?
- Was ist die Einführungswoche?
- Wie ändere ich die Sprache?
- Wie kann ich mein Programm sowie die Woche ändern?
- Ausdauertraining mit geringer Intensität (LISS)
- Hochintensives Ausdauertraining (HIIT)
- Wie verwendet man den Planer, um Workouts einzuplanen und nachzuhalten?
- Wie aktiviere ich die Trainerstimme?
- Musik, Signaltöne und Erinnerungen
- Wie funktionieren Challenges?
- Wie kann ich meine Schritte verfolgen und ein tägliches Schrittziel festlegen?
- Wie kann ich meine Vorher-Nachher-Fotos speichern und teilen?
- Welche Ernährungsweisen stehen zur Auswahl und wie wähle ich meine Präferenz?
- Wie ändere ich die Maßeinheit?
- Wie verändere ich den Ernährungsplan?
- Wie benutze ich die Einkaufsliste?
- Wie funktioniert der Community-Bereich?
- Teile deine Erfolge mit SWEATs "Lass uns reden!"-Feature!