App SWEAT
- I programmi e i piani alimentari dell'app SWEAT sono stati ideati per una specifica fascia di età?
- I programmi dell'app SWEAT sono adatti agli uomini?
- Si possono eseguire i programmi dell'app SWEAT con una lesione?
- Si possono eseguire i programmi SWEAT se si è in gravidanza?
- Quando si vedranno i risultati?
- Come fare posto ai programmi in uno stile di vita frenetico
- Come mantenere i progressi e continuare a sentirsi motivate?
- Come accedere all'account dell'app SWEAT online
- Che cosa si intende per settimana introduttiva?
- Come cambiare lingua
- Come cambiare programma e settimana
- Cardio a bassa intensità (LISS)
- Cardio ad alta intensità (HIIT)
- Come usare il planner per programmare e monitorare gli allenamenti
- Come attivare le indicazioni audio del trainer
- Musica, effetti sonori e notifiche
- Come funzionano le sfide
- Come registrare i passi e impostare un obiettivo di passi giornaliero
- Come salvare e condividere le foto prima/dopo
- Come cambiare unità di misura
- Come modificare i piani alimentari
- Come funziona la sezione "Community"?
- Condividere i risultati ottenuti con la funzione "Condividi sui social!"