Alimenta il tuo progresso con la libreria completa di ricette di Sweat. Scopri oltre 500+ ricette, selezionate a mano dal team di esperti nutrizionali di Sweat. Che tu stia cucinando per una o quattro persone, abbiamo ricette nutrienti per ogni stile di vita e per ogni pasto. 

Con deliziose nuove ricette preferite ad alto contenuto proteico, sensazioni a base vegetale e tutto quello che c'è nel mezzo, potenzia i tuoi progressi con idee di ricette nutrienti per colazione, pranzo e cena.

La pagina principale del Cibo mostra caroselli di collezioni popolari, tocca 'Vedi tutto' per visualizzare tutte le ricette della collezione
 

• Preferiti di Sweat
• Veloce & Facile
• Alto Contenuto Proteico
• A Base Vegetale
• Super Insalate
• Fusion Asiatica
• Fake-aways
• Mediterraneo
• Una Pentola
• Zuppe & Stufati

Non riesci a trovare quello che stai cercando? Usa la funzione di ricerca per cercare nell'intera libreria di ricette. Digita semplicemente una parola chiave. La funzione di ricerca funzionerà in base a nome della ricetta, preferenza dietetica, cucina e ingredienti.

Se non trovi quello che stai cercando usa il Filtro per affinare o per cercare tramite i seguenti criteri:

• Tipo di pasto
• Preferenze dietetiche
• Cucine
• Tempo di Preparazione
• Tempo di Cottura
• Tempo Totale

La visualizzazione della ricetta include tempi di preparazione e cottura, porzioni, un elenco di ingredienti, istruzioni passo dopo passo e informazioni nutrizionali.

Comprendiamo l'importanza di rendere i nostri contenuti accessibili in più lingue e ci scusiamo per qualsiasi inconveniente causato dal fatto che la nuova esperienza Cibo sia disponibile solo in inglese al momento. Anche se vorremmo poter offrire tutte le ricette nelle sette lingue che Sweat supporta fin dal primo giorno, questo processo richiede un notevole sforzo manuale e avrebbe ritardato questo rilascio fino al 2025.

Stiamo esplorando attivamente una soluzione efficiente che ci permetterebbe di tradurre questa esperienza e anche se non possiamo fornire una tempistica al momento, speriamo di essere in grado di condividere di più su questo verso la fine dell'anno.

Come aggiungere una ricetta ai preferiti?

La sezione Preferiti all'interno del dashboard Cibo è stata creata per i nostri membri che hanno amato così tanto una ricetta da volerci ritornare! Questa funzione può essere utilizzata per pianificare in anticipo, o semplicemente salvare una ricetta per tornarci in un secondo momento!

Puoi aggiungere ai tuoi preferiti selezionando il cuore nell'angolo in alto a destra del tuo schermo. Puoi trovare il cuore sul dashboard Cibo o nella schermata di visualizzazione della ricetta

Una volta che selezioni il cuore, questo verrà aggiunto direttamente ai tuoi preferiti! Questo è un processo veloce e facile per gestire e accedere ai tuoi preferiti quando vuoi. La tua lista dei preferiti apparirà con la ricetta aggiunta di recente ai preferiti in cima. 

Se vuoi rimuovere qualcosa dalla tua lista Preferiti, semplicemente deseleziona il cuore. In alternativa, puoi andare alla tua lista Preferiti e scorrere verso sinistra sulla ricetta che vorresti eliminare. 

Come cambiare l'unità di misura?

Le due unità di misura disponibili nell'app Sweat includono:

• Metrico (kg, cm, ml)
• Imperiale (lb, ft, fl.oz)

Si prega di notare che se scegli Metrico come unità di misura, questo si riferisce al Sistema Metrico Australiano e usa tazze e grammi come forma principale di misurazione.

Una tazza è determinata dal volume, piuttosto che dal peso. Pertanto, la misurazione dell'acqua equivale a:

• 1/4 tazza = 60 mL
• 1/2 tazza = 125 mL
• 1 tazza = 250 mL

Per aggiornare alla tua unità di misura preferita:

1. Vai al tuo Profilo (angolo in alto a destra accanto alla goccia Sweat),
2. Seleziona 'Il Mio Profilo'
3. Scorri verso il basso fino a 'Unità' dove puoi cambiare in Imperiale o Metrico.