如果您是新会员，一周已经开始了才订阅的SWEAT App，那么您将直接进入所选计划的入门周。
入门周会从主要计划中随机选择训练项目和膳食方案，接下来的星期一早上再自动开始第一周的健身计划。
入门周期间您无法提前查看饮食计划。如果您想查看下周的饮食计划和采购食材，需要将周数更改为第一周。如需更改，请查看此处。请注意，您确认结束入门周以后不能撤销更改。
如果您确认结束入门周并进入第一周，那么星期一的时候您的健身计划其实是从第二周开始，因此您如果要从头开始训练的话，需要把健身计划改回第一周。
入门周
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