Als jij een nieuw lid bent en je halverwege de week hebt aangemeld voor de SWEAT-app, zul je naar een introductieweek van jouw gekozen programma worden gebracht.

De introductieweek biedt een willekeurige selectie aan trainingen en maaltijden van het hoofdprogramma tot week 1 automatisch begint op de eerstvolgende maandagochtend.

Tijdens de introductieweek kun je niet vooruit scrollen in het maaltijdplan. Als je de week die komen gaat wilt bekijken en boodschappen wilt doen voor die week, moet je je week aanpassen naar Week 1. Om erachter te komen hoe je je week verandert, bekijk ons artikel hier. Let op, als je besluit om de introductieweek te verlaten, is er geen weg terug.

Als je besluit om de introductieweek te verlaten en verder te gaan naar Week 1, zal je programma op maandag beginnen met Week 1. En dan moet je de week dus weer terugzetten naar Week 1 om vanaf het begin te kunnen beginnen.