Op verschillende platforms heb je toegang tot de SWEAT-app, inclusief online via de webapp.

Om in te loggen voor de webapp, volg onderstaande stappen:

1. Ga naar www.sweat.com.
2. Klik op 'Login' rechtsboven in het scherm.
3. Log in met Facebook of vul je e-mailadres en wachtwoord in.
4. Klik op 'Login'.
5. Om toegang tot de webapp te krijgen, klik je op je profiel icoon rechtsboven in het scherm en klik je op 'Sweat App'.

Eenmaal ingelogd zal het eerste scherm het overzicht van de trainingen zijn.

Je kunt navigeren naar Maaltijden, Trainingen, Agenda en je profiel door de knoppen linksboven in het scherm te gebruiken.

Trainingen

Bovenaan het scherm zie je je hoofdprogramma, maar ook je wekelijkse krachttrainingen, cardiotrainingen en herstelsessies. Om alle trainingen te bekijken scrol je door het scherm.

Scrol naar beneden  om 'Andere programma's' en 'Andere trainingen' te bekijken.

Om een overzicht van de training, materialen, instellingen en de optie om voor een warming-up te kiezen, klik je op de training die je die dag wilt doen.

Klik op 'Start Training' als je er klaar voor bent om te beginnen!

Maaltijden

Om toegang te krijgen tot de maaltijdplannen, klik je op Maaltijden bovenin het scherm. Hier kun je de maaltijden van de afgelopen, huidige en volgende week bekijken.

Klik op een recept om de lijst met ingrediënten en bereidingswijze te bekijken.

Wanneer je een recept bekijkt, kun je makkelijk een andere maaltijd kiezen door linksboven in het scherm op een andere maaltijd te klikken.

Om een ingrediënt om te ruilen en alternatieven te bekijken, klik op de pijltjes naast dat ingrediënt.

Agenda

Plan je trainingen en sessies rondom je andere verplichtingen en gebruik de Agenda in de Agenda sectie!

Als je het aanbevolen schema niet kunt volgen, schakel dan de 'Gebruik het voorgestelde trainingsprogramma' uit door op 'Settings' rechtsboven in het scherm te klikken. 

Om je eigen schema te creëren, verwijder de geplande activiteiten door op de sessie te klikken en klik daarna op 'Verwijderen'.

Om een activiteit te plannen, klik op '+' naast de dag dat je een activiteit wilt plannen en kies dan de gewenste activiteit.

Profiel

Op de profielpagina kun je je persoonlijke informatie aanpassen, je abonnement annuleren en van programma/week veranderen.

Om een overzicht van iedere trainer en hun respectievelijke programma programma te bekijken, klik op 'Mijn programma beheren'. Klik daarna op het programma dat je in wilt stellen als je hoofdprogramma en klik op 'Bevestig programma'.

Mocht je je abonnement willen annuleren, dan kun je binnen je account eenvoudige automatische verlenging uitschakelen:

1. Klik op 'Abonnement annuleren'.
2. Klik op 'Ga verder'.
3. Volg de aanwijzingen en kies een reden waarom je ons wilt verlaten.
4. Eenmaal alle aanwijzingen opgevolgd, zal je annulering worden bevestigd.

Opmerking: Je moet alle aanwijzingen volgen om de annulering te bevestigen. Als je je hebt aangemeld via Apple als een in-app aankoop, moet je je abonnement ook binnen je Apple-ID abonnementen annuleren. Voor meer informatie over hoe je dit voltooid, volg de volgende stappen zoals benoemd in ons artikel Hoe annuleer ik mijn SWEAT-app abonnement?