Si tu es un nouveau membre et tu as souscrit à l'application SWEAT au cours de la semaine, tu pourras profiter d’une semaine d'introduction du programme que tu as sélectionné.

La semaine d'introduction fournit une sélection aléatoire de séances d'entraînement et de repas du programme principal jusqu'à ce que la semaine 1 commence automatiquement le lundi matin suivant.

Pendant la semaine d'introduction, tu ne pourras pas faire défiler les menus de repas. Si tu veux voir et faire tes courses pour la semaine à venir, tu devras alors changer ton profil pour te mettre en semaine 1. Pour savoir comment changer ta semaine, merci de consulter  notre article ici. Toutefois merci de noter que si tu décides de quitter la semaine d'introduction, il n'y a aucun moyen de revenir à celle-ci.

Si tu décides de quitter la semaine d'introduction et de passer à la semaine 1, ton programme débutera à la semaine 2 le lundi. Par conséquent, tu devras redéfinir ton programme pour revenir à la semaine 1, pour recommencer depuis le début.