BBG da Kayla Itsines

• O que é o Alta Intensidade com Kayla Itsines?
• Como funciona o Alta Intensidade com Kayla?
• Qual equipamento preciso ter para fazer o Alta Intensidade com Kayla?
• Como planejo minha semana com o Alta Intensidade com Kayla?
• O que faço depois que completar o eBook Alta Intensidade com Kayla 2.0?

BBG Stronger da Kayla Itsines

• O que é o Força de Alta Intensidade com Kayla?
• Qual equipamento preciso para fazer o Força de Alta Intensidade com Kayla?
• Qual a diferença entre os programas Alta Intensidade com Kayla e Força de Alta Intensidade com Kayla?

Pós-Parto da Kayla Itsines

• O que é o programa Pós-Parto da Kayla Itsines?

PWR em Casa da Kelsey Wells

• O que é PWR em Casa da Kelsey Wells?
• Como funciona o PWR em Casa?
• Quais os equipamentos que preciso para o PWR em Casa?
• Como programo meus treinos semanais no PWR em Casa?
• Qual a diferença entre PWR e PWR em Casa?
• Posso combinar PWR com PWR em Casa?

PWR da Kelsey Wells

• O que é o programa PWR da Kelsey Wells?
• Como funciona o programa PWR?
• Quais os equipamentos necessários para fazer o programa PWR?

PWR Pós-Parto da Kelsey Wells

• O que é PWR Pós-Parto da Kelsey Wells?
• Como o programa PWR Pós-Parto funciona?
• Qual o equipamento que preciso para fazer o PWR Pós-Parto?
• Como planejar minha semana de treinos no PWR Pós-Parto?
• Quais os outros tipos de treinos da Kelsey?

BUILD da Stephanie Sanzo

• O que é o BUILD da Stephanie Sanzo?

FIERCE em Casa da Chontel Duncan

• O que é o programa FIERCE em Casa da Chontel Duncan?
• Como funciona o programa FIERCE em Casa?
• Quais equipamentos são necessários para fazer o FIERCE em Casa?

FIERCE da Chontel Duncan

• O que o FIERCE da Chontel Duncan?

BAM da Sjana Earp

• O que é o programa BAM da Sjana Elise?