Alimentez votre progression avec la bibliothèque de recettes complète de Sweat. Découvrez plus de 500 recettes soigneusement sélectionnées par l'équipe d'experts en nutrition de Sweat. Que vous cuisiniez pour une ou quatre personnes, nous avons des recettes nourrissantes pour tous les modes de vie et tous les repas. 

Mettant en vedette de délicieux nouveaux favoris riches en protéines, des créations végétales et tout ce qui se trouve entre les deux, alimentez votre progression avec des idées de recettes nourrissantes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

La page principale Alimentation affiche des carrousels de collections populaires, appuyez sur « Tout voir » pour voir toutes les recettes de la collection
 

• Favoris Sweat
• Rapide & Facile
• Riche en Protéines
• Végétal
• Super Salades
• Fusion Asiatique
• Faux à emporter
• Méditerranéen
• Un Seul Plat
• Soupes & Ragoûts

Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ? Utilisez la fonction de recherche pour parcourir toute la bibliothèque de recettes. Tapez simplement un mot-clé. La fonction de recherche fonctionnera basée sur le nom de la recette, les préférences alimentaires, la cuisine et les ingrédients.

Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, utilisez le Filtre pour affiner ou rechercher selon les critères suivants :

• Type de repas
• Préférences alimentaires
• Cuisines
• Temps de préparation
• Temps de cuisson
• Temps total

La vue de recette comprend les temps de préparation et de cuisson, les portions, une liste d'ingrédients, des instructions étape par étape et des informations nutritionnelles.

Nous comprenons l'importance de rendre notre contenu accessible dans plusieurs langues et nous nous excusons pour tout inconvénient causé par la nouvelle expérience Alimentation qui n'est disponible qu'en anglais pour le moment. Bien que nous souhaiterions pouvoir offrir toutes les recettes dans les sept langues que Sweat prend en charge dès le premier jour, ce processus nécessite un effort manuel considérable et aurait retardé cette sortie jusqu'en 2025.

Nous explorons activement une solution efficace qui nous permettrait de traduire cette expérience et bien que nous ne puissions pas fournir de calendrier pour le moment, nous espérons pouvoir partager davantage d'informations à ce sujet vers la fin de l'année.

Comment mettre une recette en favori ?

La section Favoris du tableau de bord Alimentation a été créée pour nos membres qui ont tellement aimé une recette qu'ils veulent y revenir ! Cette fonctionnalité peut être utilisée pour planifier à l'avance, ou simplement sauvegarder une recette pour y revenir plus tard !

Vous pouvez ajouter à vos favoris en sélectionnant le cœur dans le coin supérieur droit de votre écran. Vous pouvez trouver le cœur sur le tableau de bord Alimentation ou dans l'écran de vue de recette

Une fois que vous sélectionnez le cœur, cela sera ajouté directement à vos favoris ! C'est un processus rapide et facile pour gérer et accéder à vos favoris quand vous le souhaitez. Votre liste de favoris apparaîtra avec votre recette favorite la plus récente en haut. 

Si vous voulez supprimer quelque chose de votre liste de Favoris, désélectionnez simplement le cœur. Alternativement, vous pouvez aller à votre liste de Favoris et glisser vers la gauche sur la recette que vous souhaitez supprimer. 

Comment changer l'unité de mesure ?

Les deux unités de mesure disponibles dans l'application Sweat incluent :

• Métrique (kg, cm, ml)
• Impérial (lb, ft, fl.oz)

Veuillez noter que si vous choisissez Métrique comme unité de mesure, cela se rapporte au Système Métrique Australien et utilise les tasses et les grammes comme forme principale de mesure.

Une tasse est déterminée par le volume, plutôt que par le poids. Par conséquent, la mesure d'eau équivaudra à :

• 1/4 tasse = 60 mL
• 1/2 tasse = 125 mL
• 1 tasse = 250 mL

Pour mettre à jour vers votre unité de mesure préférée :

1. Allez à votre Profil (coin supérieur droit à côté de la goutte Sweat),
2. Sélectionnez « Mon Profil »
3. Faites défiler jusqu'à « Unités » où vous pouvez changer vers Impérial ou Métrique.