Si eres un miembro nuevo y te has suscrito a la app SWEAT entre semana, se te ofrecerá una semana de introducción de tu programa elegido.

La semana de introducción proporciona una selección aleatoria de entrenamientos y comidas del programa principal hasta que inicie automáticamente la Semana 1 en la mañana del lunes siguiente.

Durante la semana de introducción no podrás pasar o avanzar de semana en el plan de comidas. Si deseas ver o comprar con anticipación para la semana siguiente, necesitarás cambiar tu semana a la Semana 1. Para saber cómo cambiar de semana, consulta nuestro artículo de ayuda aquí. Por favor toma en cuenta que si decides abandonar la semana de Introducción, no hay forma de regresar a ella.

En caso que decidas dejar la semana de Introducción y adelantarte a la Semana 1, tu programa comenzará con la Semana 2 en lunes. Por lo tanto, tendrás que cambiar de nuevo tu programa para regresar a la Semana 1 y así comenzar desde el principio.