La agenda SWEAT está disponible como una vista del calendario mensual y una línea de tiempo semanal.
Puedes ver tu historial de entrenamiento completo en el calendario mensual, y ver tus pasos, entrenamientos agendados y el resumen de entrenamiento completado en la línea de tiempo. 

Dentro del calendario mensual, los puntos de colores representan los entrenamientos agendados y completados. El color corresponde al tipo de actividad en el panel de control de “Entrenamientos”. 

• Resistencia-rosa
• Cardio-verde
• Recuperación-azul
• Reto-naranja

Los entrenamientos agendados aparecerán como un punto de color claro y los entrenamientos completados aparecerán con un tono más oscuro. 

Si completas dos o más entrenamientos de la misma categoría, solo se mostrará un punto de ese color. 

Toca la fecha actual que aparece resaltada para ver la línea de tiempo. Para volver al calendario mensual, toca la flecha para “Regresar” en la esquina superior izquierda de tu pantalla. 

Para ver el resumen de tu entrenamiento, toca sobre el entrenamiento completado. Aquí puedes ver la fecha y la hora en que se completó, así como su duración.

¿Cómo sincronizo la función de mis Pasos?

Para sincronizar tus pasos, toca sobre "Conectar" en la línea de tiempo ¡y permite el acceso a la app Salud de Apple (iOS) o a Google Fit (Android).

Por favor consulta nuestro artículo de ayuda “¿Cómo monitoreo mis pasos y fijo una meta diaria de pasos?” para obtener más instrucciones sobre cómo configurar esta función.
 

¿Cómo encuentro el plan de ejercicios sugerido?

Para ayudarte a agendar tu semana de entrenamiento, cada entrenadora SWEAT ha reunido un plan de ejercicios sugerido con recomendaciones sobre cómo planificar tus sesiones semanales de resistencia, cardio y recuperación, enadora.

Para activar/desactivar esta función toca sobre el ícono de "Ajustes" en el calendario mensual.
 

¿Cómo programo una actividad?

Si tienes habilitado el “plan de ejercicios sugerido”, puedes establecer una hora o cambiar el día de una actividad agendada. Desde la línea de tiempo, toca sobre un entrenamiento para abrir el “Resumen del entrenamiento”. Desde ahí, toca sobre el ícono del calendario que se encuentra al lado derecho de la pantalla, selecciona tu fecha/hora preferida y luego toca sobre “Agendar” para guardar. 

Para cambiar la fecha o la hora de un entrenamiento agendado, toca sobre el entrenamiento para abrir el “Resumen del entrenamiento”. Desde ahí, toca sobre "Modificar” y actualiza la fecha/hora y luego toca sobre “Reagendar” para guardar. 

Si deseas crear tu propio plan de entrenamiento o agregar entrenamientos adicionales al plan sugerido, puedes agendar los entrenamientos directamente desde el panel de control de “Entrenamientos”. Dentro del “Resumen del entrenamiento”, toca sobre el ícono del calendario, configura una fecha y hora antes de tocar sobre “Agendar” para guardar. 

¿Cómo programo recordatorios para entrenar?

SWEAT te enviará un recordatorio para entrenar una hora antes del tiempo agendado. Para recibir cualquier recordatorio para entrenar, asegúrate de que tengas las "Notificaciones" habilitadas para la app SWEAT dentro de los ajustes de tu dispositivo.

Tú solamente recibirás un recordatorio para entrenar en los entrenamientos que tengan un tiempo agendado.

Si no ves Notificaciones dentro de los ajustes de tu dispositivo, desinstala y vuelve a instalar la app SWEAT para que recibas las indicaciones sobre cómo activarlas.

¿Cómo elimino una actividad agendada?  

Para eliminar de tu Agenda una actividad programada, toca sobre la actividad que deseas eliminar y selecciona "Modificar". Toca sobre "Borrar evento" para retirar una actividad de tu Agenda.

Nota: Solamente podrás borrar una actividad que cuente con un tiempo establecido.

Preguntas frecuentes

¿Cómo borro un entrenamiento completado?
Una vez que un entrenamiento haya sido marcado como completado, no podrás borrarlo de la Agenda.

¿Puedo agendar los entrenamientos de la próxima semana?
Solamente podrás agendar los entrenamientos de tu programa principal para la semana actual. Para planear los entrenamientos de la próxima semana, necesitarás esperar hasta el domingo, a partir de media noche, para que se actualice tu semana.

Podrás agendar "Otros programas" y "Otros entrenamientos" para semanas futuras dentro del panel de control de "Entrenamientos".

¿Puedo sincronizar la Agenda con el calendario de mi dispositivo?
La Agenda SWEAT no se puede sincronizar con el calendario de tu dispositivo. En lugar de esto, los recordatorios de entrenamientos se envían directamente desde la app SWEAT.



Con el tiempo, continuaremos mejorando la función de Agenda y nos encantaría escuchar a través de support@sweat.com qué funciones te gustaría ver a continuación.