SWEAT社区——应广大社区成员的要求，我们更新版本了！
您的SWEAT训练新增了一些很棒的功能，真是激动啊！
SWEAT 5.0版本主要更新了以下内容：
- 训练概况页面更新
- 训练体验升级
- 计时器增大
- 练习、拉伸和休息环节自动过渡
- 练习、拉伸和休息环节滑动屏幕过渡
- 训练过程中新增返回功能
- 训练中可查看后续内容
训练所需准备的物品在训练概况页面全部列出了，方便大家查看。
训练设置按钮位于训练概况页面右上角——轻点设置/齿轮图标设置个人偏好。
您还可以在训练过程中更新设置。只需点击暂停图标，然后选择“设置”。
“设置”部分还新增了一项功能，可以开启“计时休息”，休息结束后自动继续练习。有些用户希望热身和放松时自动过渡到下一项练习/拉伸，这项功能就满足了这种需求。更换练习/拉伸时会有提示，请务必开启“教练语音提示”。
如需查看各组训练以及每个循环或组合中各项练习所需的健身器材，请横向滑动屏幕。您还可以轻点练习观看正确的练习方法视频，还有训练步骤说明。
点击“训练开始”后，会要求您选择是否进行热身。我们自始至终都建议进行热身，让肌肉为训练做好准备，以免受伤，并且取得最佳训练效果！
在训练过程中，您现在可以向左滑动进入下一项，或者向右滑动返回上一项！如果误进了下一项，只需向右滑动或者轻点后退箭头恢复当前训练项目。
为了方便用户进行训练，现在可以查看下一个动作（练习或休息），训练页面底部“接下来”下方即为后续内容，循环/组合间休息时也可以查看。这样您可以准备好所需的健身器材和选择适当的重量。
退出训练的时候，如果页面上列出的选项都不是您结束训练的原因，现在可以选择屏幕右上角的“跳过”。如果您愿意提供训练反馈的话，可以选择“提供反馈”进行留言。
我们希望大家为更新的版本提供宝贵建议！欢迎大家告诉我们您喜欢哪些功能，可以通过联系列表进行反馈。 热忱欢迎大家踊跃提供建议，我们一定会在今后的改进过程中认真考虑。
请注意，更新至SWEAT 5.0版本也可能暂时没有上述功能。不过不必担心，几天以后将会自动更新上述功能！
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