Kayla的H.E.L.P电子书使用的计量单位 Angela 2020年11月18日 01:29 更新于 关注 Kayla的H.E.L.P电子书食谱配方使用的是澳大利亚公制体系（Australian Metric System），采用杯和克作为主要计量方式。 杯指的是体积，而非重量。 以水为例： 1/4杯=60毫升 1/2杯=125毫升 1杯=250毫升 如果您使用的是英制体系，则换算如下： 60毫升=2液量盎司 125毫升=4液量盎司 250毫升=8液量盎司 相关文章 按照Kayla的营养计划是否必须摄入蛋白质粉和补充剂 Kayla Itsines的《H.E.L.P食谱指南》简介 SWEAT App中的健身计划和饮食计划适宜年龄 Kayla Itsines的《H.E.L.P营养指南》简介 采用FIERCE健身计划应该遵循的饮食方式 评论 0 条评论 请登录写评论。
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