Kayla的《The Bikini Body H.E.L.P食谱指南》是Kayla继《H.E.L.P营养指南》之后，在营养专家团队的帮助下所著。
这本电子书根据《H.E.L.P营养指南》的份量建议另外提供了14天的饮食计划。
《H.E.L.P食谱指南》不包括知识库信息，所以如果需要查阅综合知识库部分，包括Kayla的所有建议，请查看《H.E.L.P营养指南》。
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Kayla Itsines的《H.E.L.P食谱指南》简介
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