O s execícios do programa Pós-Parto da Kayla foram desenvolvidos para serem feitos no conforto da sua casa!

Segue abaixo uma lista completa dos equipamentos necessários para fazer o programa efetivamente:

• Cadeira
• Dumbbell(s)
• Fitball
• Rolo de Espuma (para automassagem de liberação miofascial)
• Bola de Massagem
• Faixa de Recuperação
• Faixa de Resistência
• Step
• Tapete de Yoga