É muito importante encontrar uma dieta que funcione melhor para você e o seu corpo!

O BAM foi projetado para ajudar com uma abordagem holística da saúde e fitness - por isso é importante considerar todos os aspectos do seu estilo de vida, incluindo a nutrição. 

O programa de Sjana Elise pode ser seguido juntamente com o plano de refeições no aplicativo SWEAT, onde pode escolher entre diferentes preferências alimentares para se adequar a você! O plano de refeições foi elaborado para orientá-la com relação a  alimentos saudáveis e integrais ​​para apoiá-la em sua jornada fitness. 

Para obter ótimas idéias de receitas e refeições, visite o blog SWEAT.