Kayla’s Bikini Body H.E.L.P recepten gids is geschreven om verder te gaan na Kayla's H.E.L.P voeding gids.

Het bevat een extra 14 dagen waard aan maaltijden die passen bij de aanbevelingen gegeven in de H.E.L.P. voeding gids. 

De H.E.L.P recepten gids bevat geen theoretische informatie, dus zorg ervoor om de H.E.L.P voeding gids te bekijken voor een uitgebreide theorie sectie, inclusief alle tips en aanbevelingen van kayla.

Je kunt deze informatie ook in de SWEAT-app vinden, onder de Theorie sectie in de Community tab.