Gli esercizi contenuti nel programma Post-gravidanza di Kayla sono stati creati per essere eseguiti nella comodità di casa!

Di seguito, troverai una lista di attrezzi necessari per l'esecuzione del programma:

• Sedia
• Manubri
• Fitball
• Rullo in schiuma
• Palla massaggiante
• Fascia (elastica) di recupero
• Fascia (elastica) di resistenza
• Step
• Tappetino fitness