Il programma BUILD di Steph è basato su esercizi da palestra, pertanto necessita di essere eseguito utilizzando attrezzi che potrai trovare in qualsiasi palestra. Vedi di seguito la lista di attrezzi richiesti:

BUILD Principianti e 1.0

• Macchina per trazioni chin/dip assistite
• Bilanciere
• Panca
• Panca piana per distensioni
• Mattonella
• Macchina dei cavi
• Attrezzo Landmine (Core Trainer)
• Macchina dei cavi doppi
• Manubri
• Panca inclinata
• Kettlebell
• Lat machine (macchina per dorsali)
• Macchina per l'estensione delle gambe
• Pressa per gambe
• Bilanciere olimpico
• Macchina per leg curl disteso prono
• Fascia (elastica) di resistenza
• Macchina per rematore seduto
• Smith machine o Multipower
• Power rack (gabbia per lo squat)
• Trap bar (o Quadra bar)

BUILD 2.0 e seguenti

• Macchina per trazioni chin/dip assistite
• Bilanciere
• Panca piana per distensioni
• Mattonella
• Macchina dei cavi
• Attrezzo Landmine (Core Trainer)
• Macchina dei cavi doppi
• Manubri
• Panca inclinata
• Kettlebell
• Lat machine (macchina per dorsali)
• Macchina per l'estensione delle gambe
• Pressa per gambe
• Bilanciere olimpico
• Macchina per leg curl disteso prono
• Fascia (elastica) di resistenza
• Macchina per rematore seduto
• Panca squat Sissy
• Trap bar (o Quadra bar)