L'app SWEAT fornisce una lista della spesa basata sugli ingredienti previsti nel piano alimentare settimanale prescelto. Il periodo di tempo considerato è da Lunedì a Domenica e può essere visualizzato in alto sullo schermo.

Nella lista della spesa troverai il totale settimanale di ogni singolo ingrediente che verrà utilizzato durante la settimana elencato per numero o misura.

Per visualizzare la lista della spesa:

1. vai sulla sezione "Pasti" in basso sullo schermo
2. clicca sull'icona centrale in alto sullo schermo
3. seleziona il gruppo alimentare
4. per contrassegnare un alimento come acquistato, clicca sul quadratino per spuntare l'ingrediente
5. per rimuovere il segno di spunta, clicca semplicemente di nuovo sul quadratino

Ti consigliamo di fare la spesa in anticipo anche per le settimane successive! Ti basterà cliccare sulle frecce in alto a destra e sinistra per scorrere di settimana in settimana!