Le preferenze alimentari disponibili nell'app SWEAT sono:

• Standard: carni rosse, pesce, pollame, uova, latte, latticini e vegetali
• Pescetariana: pesce, uova, latte, latticini, vegetali (esclude carni rosse e pollame)
• Vegetariana: uova, latte, latticini e vegetali (esclude carni rosse, pesce e pollame)
• Latto-vegetariana: latte, latticini e vegetali (esclude carni rosse, pesce e pollame)
• Ovo-vegetariana: uova e vegetali (esclude carni rosse, pesce, pollame, latte e latticini)
• Vegana: solo cibi vegetali (esclude ogni alimento di origine animale)

Le preferenze alimentari possono essere impostate nella sezione "Pasti" dell'app:

  1. clicca su "Pasti" in basso sulla schermata principale

  2. clicca su l'icona delle impostazioni in alto a destra

  3. sotto "Tipo di dieta", scegli quella che preferisci

ll tipo di dieta può anche essere impostato all'interno del tuo profilo cliccando sull'icona profilo in alto a destra. 

Posso sostituire gli ingredienti?

Alcuni ingredienti delle ricette possono essere sostituiti dalle alternative suggerite. Per visualizzare le alternative, quando disponibili, clicca sulle frecce (<  >) oppure sostituisci l'ingrediente principale.

SWEAT fornisce una tabella con un esempio di porzioni da seguire nella scelta degli ingredienti da utilizzare come alternativa così come il consumo giornaliero, che si trova nella sezione Community dell'app selezionando la voce "Alimenti e Nutrizione" all'interno della scheda "Approfondimenti".