SWEAT Community - vous avez demandé, nous l’avons fait !

Nous sommes ravis d'annoncer de toutes nouvelles fonctionnalités pour vos séances d'entraînement SWEAT !

Dans la version 5.0 de SWEAT, voici ce que vous trouverez :

• Mise à jour : Aperçu de l’entraînement
• Mise à jour : Expérience d’entraînement
• Minuterie plus grande
• Transitions automatiques entre exercices, Étirements et repos
• Faites glisser les transitions entre les exercices, les étirements et les repos
• La possibilité de revenir dans les séances d'entraînement
• Découvrez les prochaines étapes de votre entraînement

Tout ce dont vous avez besoin pour préparer votre entraînement est désormais situé dans un seul endroit facile dans l'aperçu de l'entraînement.

Les paramètres d'entraînement se trouvent dans le coin supérieur droit de l'application - appuyez sur l'icône paramètres pour définir vos préférences.

Vous pourrez également mettre à jour vos paramètres pendant votre entraînement. Appuyez simplement sur «Pause» et sélectionnez «Paramètres».

Le dernier ajout à la section Paramètres est la possibilité d'activer le repos chronométré et de permettre aux exercices de continuer automatiquement. Ceci est parfait pour les membres qui souhaitent passer automatiquement au prochain exercice / étirement pendant l'échauffement et le cool down. Pour être averti quand modifier l'exercice / étirement, assurez-vous d'activer l’audio.

Pour afficher l'équipement requis pour l'entraînement et les exercices dans chaque circuit ou ensemble, faites défiler horizontalement sur l'écran. Appuyez sur l'exercice pour voir comment l'exécuter avec la bonne technique, accompagné d'instructions étape par étape.

Après avoir cliqué sur «Démarrer l'entraînement», vous serez invité à sélectionner un échauffement. Nous vous recommandons toujours d'effectuer un échauffement pour préparer vos muscles à l'entraînement, pour éviter les blessures et tirer le meilleur parti de votre entraînement !

Pendant votre entraînement, vous avez maintenant la possibilité de faire glisser vers la gauche pour avancer ou vers la droite pour revenir en arrière ! Si vous avancez par accident, faites simplement glisser votre doigt vers la droite ou appuyez sur la flèche de retour pour revenir au bon endroit dans votre entraînement.

Pour vous déplacer facilement dans votre entraînement, vous pouvez maintenant voir le prochain mouvement (exercice ou pause) sous ‘prochin’ au bas de votre entraînement, ainsi que pendant les pauses entre les circuits / ensembles. Cela vous permet de préparer votre équipement et vos poids.

Si vous devez quitter votre entraînement pour une raison quelconque, vous pouvez maintenant sélectionner «Ignorer» dans le coin supérieur droit de l'écran si les options fournies ne conviennent pas à votre raison de quitter. Si vous avez des commentaires supplémentaires sur votre entraînement, laissez un commentaire en sélectionnant «Fournissez-nous des commentaires».

Nous aimerions connaître votre opinion sur les dernières mises à jour ! Dites-nous ce que vous aimez et envoyez vos commentaires via notre formulaire de contact. Nous encourageons toutes les suggestions et apprécions vos remarques.

Veuillez noter que la mise à jour de SWEAT avec la version 5.0 peut ne pas inclure les fonctionnalités ci-dessus. Ne vous inquiétez pas, votre application se mettra automatiquement à jour au cours des prochains jours pour les inclure !