Les programmes d’entraînement BBG 1.0 et 2.0 de Kayla Itsines sont disponibles à l'achat sous forme de ebooks et peuvent également être trouvés dans l'application SWEAT. Depuis la sortie de BBG 2.0 sur les deux plates-formes, Kayla a ajouté encore plus de semaines d'entraînements à BBG qui se trouvent exclusivement dans l'application SWEAT !

Les deux plates-formes offrent des séances d'entraînement similaires, mais vous trouverez un certain nombre d'extras dans l'application SWEAT qui pourraient améliorer votre expérience BBG !

SWEAT est une application interactive qui vous permettra d'accéder à tous vos entraînements et informations en un seul endroit - n'importe quand, n'importe où ! Vous trouverez un certain nombre de fonctionnalités qui offrent une expérience BBG plus personnalisée notamment:

• Liste de courses
• Photos de progrès
• Audio, et bien plus encore !

Dans l'application SWEAT, vous aurez également accès à plus de programmes, tels que le programme pour la salle de sport de Kayla, BBG Stronger.

Si vous êtes abonné à l'application SWEAT pour accéder à BBG, vous n'avez pas besoin d'acheter les eBooks BBG de Kayla en plus de cela. Cependant, veuillez noter que l'achat de l'un ne donnera pas accès à l'autre.

Si vous préférez une copie papier du programme, vous pouvez trouver les ebooks plus adaptés, car vous pouvez les enregistrer et les imprimer !

Vous pouvez consulter le programme BBG via l'application SWEAT pour un essai gratuit de 7 jours dans l'App Store et le Google Play Store.