Les préférences alimentaires disponibles dans l'application SWEAT comprennent :

• Standard : comprend la viande rouge, le poisson, la volaille, les œufs, le lait, les produits laitiers ainsi que les aliments végétaux
• Pescétarien : comprend le poisson, les œufs, le lait, les produits laitiers et les aliments d'origine végétale, mais exclut la viande rouge ou la volaille
• Végétarien : comprend les œufs, le lait, les produits laitiers et les aliments d'origine végétale, mais exclut la viande rouge, le poisson ou la volaille
• Lacto-végétarien : comprend le lait, les produits laitiers et les aliments d'origine végétale, mais exclut la viande rouge, le poisson, la volaille et les œufs.
• Ovo-végétarien : comprend les œufs et les aliments d'origine végétale, mais exclut la viande rouge, le poisson, la volaille, le lait et les produits laitiers.
• Vegétalien : comprend uniquement les aliments à base de plantes et exclut les aliments d'origine animale, quels qu'ils soient.

Pour changer ton type de régime préféré :

1. Sélectionner «Aliments» au bas de l' écran.

2. Sélectionner l'icône "Paramètres" dans le coin le plus à droite de l' écran.

3. Sous «Type de régime», sélectionner le régime préféré.

Puis-je remplacer les ingrédients ?

Certains des ingrédients dans les recettes proposent une autre alternative. Pour en profiter :

Appuyer sur les flèches (<>) pour afficher et échanger l'ingrédient dans votre repas.

Merci de noter que tous les aliments n'incluent pas forcement une alternative.

SWEAT fournit un tableau à titre d'information qui vous aidera également à choisir un autre ingrédient et la taille de la portion correspondante. Tu peux trouver ce tableau sous la référence “Alimentation et nutrition”, dans la section “Informations éducatives”, sous l'onglet “Communauté” de l'application SWEAT.