Les guides Bikini Body et les guides H.E.L.P de Kayla sont des eBooks numériques qui peuvent être téléchargés au format PDF après l'achat.

Si vous préférez une copie papier, vous pouvez facilement imprimer votre eBook une fois qu'il a été enregistré au format PDF sur votre appareil. Pour savoir comment imprimer votre eBook, veuillez consulter notre rubrique "Comment imprimer mon eBook?".

En plus de ses programmes numériques, Kayla a également publié quelques livres papier, The Bikini Body 28 Day Healthy Eating & Lifestyle Guide et The Bikini Body Motivation & Habits Guide.

Le guide Bikini Body 28 jours d’alimentation et de mode de vie sain propose un plan de repas de 28 jours, ainsi que plus de 200 recettes avec des informations sur le démarrage de votre parcours de santé et de remise en forme. Il comprend également une affiche d'entraînement amovible de 28 jours qui comprend des exercices qui peuvent être trouvés dans le programme High Intensity avec Kayla original de Kayla, afin que vous puissiez vous entraîner n'importe où, n'importe quand !

Le guide Bikini Body Motivation & Habits explore comment surmonter les obstacles, se fixer des objectifs et respecter un plan à long terme pour une meilleure santé. Il comprend également un plan de repas de 28 jours et plus de 200 recettes nouvelles et simples !

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