¡Desde luego! Hay dos variaciones de los entrenamientos en BAM para que se adapten mejor a tus necesidades:

Sigue la secuencia: El programa te llevará a través de las secuencias basadas en los tiempos recomendados por Sjana. Para esta variación, todos los entrenamientos duran 28 minutos.

Yoga a tu propio ritmo: El programa te llevará a través de cada postura; sin embargo, tú puedes avanzar a la siguiente postura en cualquier momento al presionar el botón “Siguiente”. Esto implica que tú puedes avanzar a través del entrenamiento a un ritmo más rápido o que puedes mantener una postura por más tiempo, si consideras que es necesario.

Puedes encontrar estas variaciones en tu resumen del entrenamiento al tocar sobre el ícono de "Ajustes" en la extrema derecha de la pantalla.