Las preferencias dietéticas disponibles en la App SWEAT incluyen:

• Estándar: incluye carnes rojas, pescado, aves, huevos, leche, productos lácteos, así como alimentos vegetales
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• Pescetariana: incluye pescado, huevos, leche, productos lácteos y alimentos vegetales, pero excluye carnes rojas y aves
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• Vegetariana: incluye huevos, leche, productos lácteos y alimentos vegetales, pero excluye carnes rojas, pescado y aves
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• Lacto-vegetariana: incluye leche, productos lácteos y alimentos vegetales, pero excluye carnes rojas, pescado, aves y huevos
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• Ovo-vegetariana: incluye huevos y alimentos vegetales
, pero excluye carnes rojas, pescado, aves, leche y productos lácteos
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• Vegana: incluye únicamente alimentos de origen vegetal y excluye todo tipo de alimentos provenientes de animales
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Tu preferencia dietética puede cambiarse en la sección "Comida":

1. Selecciona "Comida" en la parte inferior de tu pantalla
2. Selecciona el ícono de "Configuración" en la esquina superior derecha de tu pantalla 
3. Debajo de "Tipo de dieta" selecciona tu dieta preferida.

¿Puedo sustituir ingredientes?

Algunos de los ingredientes incluidos en las recetas incluyen una alternativa. Pulsa las flechas (< >) para ver e intercambiar el ingrediente principal; toma en cuenta que no todos los alimentos incluirán una alternativa.

SWEAT proporciona una tabla de "Tamaño de la porción", que te ayudará a seleccionar un ingrediente alternativo y su tamaño de porción correspondiente. Puedes encontrar esta tabla en la aplicación SWEAT al tocar o pulsar en la pestaña Community, dentro de la sección Educación en la subseccción "Comida y nutrición".