Die Übungen in Kaylas Programm nach der Schwangerschaft wurden so konzipiert, dass du sie in den eigenen vier Wänden absolvieren kannst! 

In der folgenden Übersicht findest du das gesamte Equipment, das du für die effektive Durchführung des Programms benötigst: 

• Stuhl
• Hantel(n)
• Gymnastikball
• Schaumstoffrolle
• Massageball
• Erholungsband
• Widerstandsband
• Step
• Yogamatte