Stephs BUILD-Programm wurde für Frauen geschaffen, die sich selbst weiterbilden möchten und an einer Trainingsart interessiert sind, die sich auf das Heben schwerer Gewichte konzentriert und eine größere Muskelmasse aufbaut. 

Vor Beginn des Programms müssen Mitglieder eine Checkliste ausfüllen, die sie zur richtigen Phase entsprechend ihres Levels an Erfahrung / Fitness führt. 

Mitglieder, für die Powerbuilding neu ist, müssen ein 12-wöchiges Anfängerprogramm durchlaufen, um grundsätzliche Bewegungsmuster zu etablieren, sodass sie langsam Fortschritte machen und ein Konditionierungsniveau erreichen, mit dem sie BUILD 1.0 durchführen können.

Mitglieder mit Erfahrung im Bereich Powerlifting oder Bodybuilding, die über ein weitgefächertes Wissen bezüglich dieser Trainingsart verfügen, haben die Möglichkeit das Anfängertraining zu überspringen und direkt mit BUILD 1.0 zu starten.

BUILD umfasst den Einsatz von Geräten, freien Gewichten, Widerstandsbändern und Eigengewichtübungen, weshalb es ausschließlich im Fitnessstudio durchgeführt werden kann.