FIERCE wurde erschaffen für all diejenigen, die bei der Erreichung ihrer Fitnessziele Wert auf Vielfalt legen, z.B. durch eine gemischte Trainingsart! In diesem Programm ist es das Ziel Körperfett zu verringern sowie Kraft und schlanke Muskulatur aufzubauen. 

FIERCE umfasst sowohl kraft- als auch muskelaufbauende (Hypertrophie-) Techniken, Zirkeltraining sowie hochintensive Workouts, bei denen der Schwerpunkt auf dem Aufbau kardiovaskulärer Fitness liegt. Dieses Programm umfasst Geräte, freie Gewichte, Widerstandsbänder und Eigengewichtübungen und weist auch Einflüsse aus den Bereichen Boxen und Functional Training auf. 

Wenn du eine Kombination aus Krafttraining sowie hochintensivem, zirkelartigen Training durchlaufen möchtest, dann ist dies das perfekte Programm für dich! FIERCE bietet eine große Vielfalt, prima für alle, die nicht täglich auf die gleiche Weise trainieren möchten.

FIERCE ist ein ausschließlich fürs Fitnessstudio gedachte Programm. Schaue dir hier unseren Support-Artikel an, um eine vollständige Liste des benötigten Equipments zu erhalten.