Ähnlich wie Kaylas beliebtes BBG-Program, ist auch ihr Programm fürs Fitnessstudio, BBG Stronger, für alle Erfahrungsgrade geeignet und kommt im selben Format mit 28-minütigen Zirkeln daher! 

BBG Stronger hilft dir mit einer Kombination aus Widerstands- und Krafttraining sowie Übungen zum Muskelaufbau verschiedene Muskelgruppen im Körper anzusprechen und legt hierbei seinen Schwerpunkt auf den Rücken und Po. Dieses Programm hilft dir mit verschiedenen Übungen, dich beim Gerätetraining im Fitnessstudio wohlzufühlen! 

BBG Stronger ist exklusiv in der SWEAT-App verfügbar und bietet aktuell 48 Wochen an Workouts sowie wöchentlichen Challenges.

Lade die SWEAT-App im Apple App Store bzw. Google Play Store herunter oder greife hier auf die Web-Version zu.

Schaue dir Kaylas Blog an, um mehr über ihre Programme, Tipps und Empfehlungen zu erfahren!