Folgende Ernährungsweisen sind in der SWEAT-App erhältlich:

• Standard: umfasst rotes Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Milch, Milchprodukte sowie pflanzliche Lebensmittel
• Pescetarisch: umfasst Fisch, Eier, Milch, Milchprodukte sowie pflanzliche Lebensmittel, jedoch kein rotes Fleisch oder Geflügel
• Vegetarisch: umfasst Eier, Milch, Milchprodukte sowie pflanzliche Lebensmittel, jedoch kein rotes Fleisch, Fisch oder Geflügel
• Lacto-vegetarisch: umfasst Milch, Milchprodukte sowie pflanzliche Lebensmittel, jedoch kein rotes Fleisch, Fisch, Geflügel oder Eier
• Ovo-vegetarisch: umfasst Eier sowie pflanzliche Lebensmittel, jedoch kein rotes Fleisch, Fisch, Geflügel, Milch oder Milchprodukte
• Vegan: umfasst ausschließlich pflanzliche Lebensmittel und schließt jegliches tierisches Produkt aus

Deine Ernährungsweise kann im Bereich "Mahlzeiten" aktualisiert werden:

  1. Klicke auf "Mahlzeiten" am unteren Ende des Bildschirms.

  2. Klicke auf das "Einstellungen" Symbol in der rechten Ecke des Bildschirms.

  3. Wähle unter "Ernährungsweise" deine bevorzugte Ernährung aus.

Deine Ernährungsweise kann auch unter "Mein Profil" verändert werden. 

Kann ich Zutaten austauschen?

In den Rezepten gibt es für gewisse Zutaten Alternativen. Klicke auf die Pfeile (<  >), um die Hauptzutaten gegen Alternativen auszutauschen. Bitte beachte, dass es nicht für alle Lebensmittel eine Alternative gibt.

SWEAT bietet eine Übersicht mit Portionsgrößen, die dir helfen wird alternative Zutaten und deren entsprechende Portionsgröße auszuwählen. Diese Übersicht findest du unter "Lebensmittel & Ernährung" im Bereich Wissenswertes auf dem Community-Reiter.